Sei prontə a giocare?! Iniziamo dalla tua esperienza! Quanto è presente il gioco nella tua vita privata e professionale?
Pensa all’ultima volta che hai giocato in libertà e con piena soddisfazione. Desidero aiutarti ad approfondire questo ricordo!
Prova a socchiudere gli occhi per alcuni secondi e ricorda quel preciso momento. Richiama alla memoria tutti i dettagli!
- Cosa stavi facendo?
- Eri da solə o in compagnia di altre persone?
- In quale contesto ti trovavi?
Fai qualche respiro profondo mentre agganci il tuo ricordo di gioco, …
Adesso chiediti:
- Quali emozioni e sensazioni fisiche stavo provando?
Scrivile su un foglio! Forse si trattava di: gioia, entusiasmo, calore corporeo, vivacità, curiosità, fiducia, compiacimento, sorpresa, euforia, gratitudine, commozione, ispirazione, stupore, leggerezza, ottimismo, serenità, altro…
Ancora un passo “oltre”:
- Qual valori e bisogni stavi nutrendo in quel momento?
Annotali sul foglio! Potrebbe essere: espressione di sé, libertà, connessione, fiducia, movimento, divertimento, rilassamento, spensieratezza, avventura, ridere, autenticità, cordialità, compagnia, cooperazione, inclusione, empatia, prospettiva, vicinanza, conoscere ed essere conosciutə, condividere la stessa realtà, altro…
Prendi qualche minuto:
Rifletti sul tuo viaggio “dentro” il ricordo…
- Come ti senti, adesso, nel rivivere il ricordo di gioco?
Sei interessatə al mio approccio ludico e facilitante? CONTATTAMI ADESSO!
Foto di Rock’n Roll Monkey su Unsplash
